La marea se lleva al mar, dejando el agua vivificante del océano en medio de la arena, los guijarros y las rocas de la orilla. En esas pozas de marea, abunda una variedad de vida, desde mejillones hasta cangrejos y peces diminutos. Si bien el hábitat de la poza de marea brinda refugio a las pequeñas criaturas marinas, también es el coto de caza de varios depredadores.

Los mamíferos terrestres, incluidos los humanos (Homo sapiens), los mapaches (Procyon lotor) y las nutrias de río (Lontra canadensis) se alimentan de cangrejos, peces y mariscos que se encuentran en las pozas de marea. Las nutrias marinas (Enhydra lutris) también se pelean entre las pozas de marea para encontrar abulón (Haliotis spp.) y otros habitantes de las pozas de marea y lechos de algas marinas, como los mejillones costeros (Mytilus edulis), los erizos de mar (Strongylocentrotus spp.) y las estrellas de mar (Pisaster ocraceo).

Una visita a las pozas de marea encuentra una variedad de aves marinas y costeras sacando a sus presas de las pozas de marea. La siempre presente California, el arenque y otras especies de gaviotas (Larus spp.) buscan a lo largo de la costa peces muertos y mejillones (Mytilus spp.) en las rocas dentro y alrededor de las pozas de marea. Mientras tanto, las grandes garzas azules (Ardea herodias) y las garcetas nevadas (Egretta thula) acechan a los peces que se esconden entre las rocas en las pozas de marea.

Y cuando no están siendo depredados, peces como la perca opaleye juvenil (Girella nigricans), el clingfish del norte (Gobiesox maeandricus) y los escorpiones de la poza de marea (Oligocottus spp.) se alimentan de los demás habitantes de la poza de marea, incluidos los cangrejos pequeños y otros crustáceos, camarones, gusanos y otros pescados. También son caníbales, atrapando y comiendo otros peces de la misma especie. Mientras que las percas opaleye jóvenes son carnívoras, cuando maduran, estos peces son vegetarianos y solo comen algas.

Las pozas de marea albergan muchos invertebrados o animales sin columna vertebral. Mientras que algunos comen solo materia vegetal, otros como cangrejos (orden Decapoda), pulpos (clase Cephalopoda), anémonas de mar (clase Anthozoa) y estrellas de mar (clase Asteroidea). Hay cientos de miembros en cada clase de invertebrados, y muchos son carnívoros y se alimentan de otras pequeñas criaturas que también habitan en las pozas de marea. Las estrellas de mar, que se alimentan principalmente de mariscos, rara vez son devoradas por otros depredadores. De hecho, si una estrella de mar pierde un brazo por culpa de un tiburón o una nutria marina, puede crecer un reemplazo.